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戒糖兩天。開始煩躁
之前看文章。戒糖會有一陣子的過渡期
有人剛開始戒糖。會出現頭痛的症狀
真是太可怕了.....
想起學生時期，那時根本不懂得健康觀念
一心只想著吃。 喝奶茶完全全糖
當時覺得奶茶世上好物。現在回想起來。
真的是不要命。幾乎都是化學香料阿...
重點是全糖的味道，當時怎麼有辦法習慣....
現在喝微糖。就剛剛好呢，連珍奶都開始喝無糖
以前真不懂事....
來分享 最近的照片拉
左邊是最新照的，右邊則是六月中旬所照的
肚子變緊實也出現線條了!!!
離我得目標又更近一些了!!!!
PS: 今天開始增加一項訓練!! 穿高跟涼鞋走路 10分鐘 每天都要練!!!!
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