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今早終於去看皮膚科，幸運的是是我學生時期就有給她看過的女醫師
雖然她今天戴口罩，但過這麼久還是覺得李醫生好漂亮
李醫生很仔細的解釋了一下，我目前的狀況
不至於到要吃到 口服A酸， 但可吃控油的藥物以及也開了一條A酸藥膏給我擦
希望我的毛孔粗大以及粉刺田能獲得改善
但是李醫生也提到了一點，調整飲食習慣，也很重要
我最愛喝的拿鐵。也是導致粉刺形成的來源之一
幾乎每天上班都會喝一杯，現在忍痛戒掉吧!!!!!
不只要健身，還要好顧好面子
預計的晨跑養成計畫 ，今天還是失敗
睡神真的太強大。不行阿!! 七月份一定要養成這個習慣
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